正青春 無極限
——設計學院舉辦大學生心理健康教育主題講座
為了進一步加強心理健康教育工作，結合學校“3.20咱愛您”心理健康教育周和“5.25我愛我”心理健康教育月系列活動，2016年4月26日晚，我院邀請中國礦業大學大學生心理健康教育中心李紅嬌老師為學生作了題為“正青春、無極限”的心理健康主題講座。
講座中，李紅嬌老師結合工作中的真實案例，重點講述了如何了解自己、大學生活常見的困惑及解決辦法等幾個方面的内容。通過各種案例，詳細分析了目前大學生在自我調節、交友戀愛、情緒調節、求職就業等方面存在的問題，從大學生心理健康與人際交往、認識自我與悅納自我、大學校園裡的宿舍人際關系等幾個方面具體講述了自我意識的作用和重要性，認為自我意識在人生中起着導向性和自控性作用，是我們走向成功不可或缺的因素。最後，李老師建議同學們正确對待大學生活中遇到的各種壓力和自身的煩惱與困惑，學會适當調控自己的情緒，保持樂觀積極健康的心态處理好學習和生活中的各種問題。
通過此次活動，學院希望在大學生群體中宣傳、普及心理健康知識，幫助大學生樹立心理健康意識，認識到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常識，有效提高心理素質，避免心理疾病的發生。
