認識自我、超越自我——我院舉辦心理健康教育講座
4月11日晚，建築裝飾藝術學院在多廳二舉辦了一場以“認識自我，相信自我，超越自我”為主題的心理健康教育講座。本場講座由校醫院院長、國家二級心理咨詢師雷建軍老師主講，裝飾學院2011級全體同學參加了本場講座。
雷老師首先向同學們分析了自我意識的起因和種類，并鼓勵同學們樹立自信、接納自我，隻有正确地認識自我，才能夠完善自我，最終勇敢地超越自我。不良的情緒也會給我們帶來了心理困惑，雷老師非常詳細地和學生講述了保持心理健康的方法，例如保持良好的情緒，适當發洩不利情緒，維持良好的人際關系，要從光明的角度去看待事物，開展心理咨詢等。情緒不好、沮喪時要引吭高歌，悲傷時要開懷大笑，恐懼時勇往直前，自卑時換上新裝……
講座兼具理論性及實用性，讓在座同學感覺受益匪淺，不僅深刻地認識到了心理問題的重要性，并且提高了自我心理健康意識。
